Vom Laufanfänger zum Dauerläufer mit 4 Laufeinheiten pro Woche

Trainingsplan 10 Kilometer unter 37:30 Minuten

Vom Laufanfänger zum Dauerläufer mit 4 Laufeinheiten pro Woche
Artikelnummer: TP-LA-4

Trainingsplan für Laufanfänger und Wiedereinsteiger

Druckfähige Download-Version des bewährten Trainingsplans nach der Laufcampus-Methode von Andreas Butz

60 Minuten Durchlaufen und/oder an einem 5-Kilometer-Rennen teilnehmen können

Mit einem Laufcampus-Trainingsplan von Bestseller-Autor Andreas Butz wird Ihr Laufraining noch erfolgreicher. Trainieren daher auch Sie nach den bewährten Trainingsplänen für Einsteiger oder Wiedereinsteiger von Laufcampus - für ein optimiertes Lauftraining ohne leere Kilometer.

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