Laufcampus - Gesund, Sportlich, Erfolgreich
Sportärztliche Untersuchungen
Sollten Sie (seit langer Zeit wieder) anfangen Sport zu treiben, oder Zweifel an ihren gesundheitlichen Voraussetzungen haben, dann empfiehlt sich eine Untersuchung beim Sportarzt.
Der Sportarzt Michael Frommhold aus Rheinbach rät:
Der Mensch ist geschaffen für körperliche Aktivität. Die Wohlstandsgesellschaft erleichtert ihm die Mühen des Alltags jedoch so, dass Bewegung, anstrengende zumal, weitgehend abgenommen wird. So wird Sport zu einer freiwilligen Ausnutzung des genetisch angelegten Potentials. Aber ist der einzelne (noch) geeignet sich zu belasten, wo sind die Grenzen, wo beginnt ein gesundheitliches Risiko? Hier setzt die medizinische Vorsorgeuntersuchung des Sportarztes an: Vor der ersten oder Jahre nach der letzten Ausübung einer Sportart sollten mehrere wichtige Organsysteme kritisch untersucht werden, um Grenzen zu erkennen und Konzepte zu erstellen, diese auszudehnen oder innerhalb dieser Grenzen sichere und freudvolle Erfahrungen zu ermöglichen.
Zu unterscheiden ist zwischen der Sportvorsorgeuntersuchung und der Sportuntersuchung:
Sinnvoll ist die Sportvorsorgeuntersuchung für Sporttreibende im Kindes- und Jugendalter sowie Freizeit-, Breiten- und Volkssportler bis 35 Jahre. Hier genügt die vereinfachte Form einer allgemein orientierenden Untersuchung , die alle 1-2 Jahre wiederholt werden sollte. Der erfahrene Sportmediziner sollte eine internistisch-orthopädische Untersuchung evtl. inkl. EKG durchführen .
Die Sportuntersuchung ist ratsam für Sporttreibende über 35 Jahre mit bekannten Risikofaktoren , Kinder, Jugendliche mit auffälligen Befunden sowie Wiedereinsteiger . Die Untersuchung ist umfassender und sollte jährlich wiederholt werden.
Medizinhistorisch ist die Sportmedizin aus der Kardiologie entstanden, so dass die Schwerpunkte im internistischen Untersuchungsgang liegen; gut so, da gesundheitliche Folgen und schwere Zwischenfälle tatsächlich das Herz- und Kreislaufsystem betreffen. Daher ist auch das EKG, Belastungs-EKG, die Lungenfunktionsprüfung sowie eine einfache Untersuchung des Stoffwechsels (Blutbild, Blutzucker, Blutfette sowie Urin) zentraler Inhalt der Sportuntersuchung. Ohne unseren Bewegungsapparat (Wirbelsäule, Gliedmassen), bestehend aus knöchernen, muskulären und neurologischen Strukturen, ist jedoch das Herzkreislaufsystem unnütz. Gründliche Muskelfunktionsdiagnostik für Kraft, Beweglichkeit und Koordination sowie Untersuchung der Gliedmassengelenke und der Wirbelsäule sind unerlässlicher Inhalt einer umfassenden Diagnostik. Hierdurch wird vorzeitig Verschleiß erkannt bzw. gebannt .
Grundsätzlich ist die erste Anlaufstelle der Sportarzt. Bedauerlicherweise ist der Titel allein kein Qualitätssiegel. Erkundigen Sie sich zur sportlichen Erfahrung des Arztes, hinterfragen Sie seine internistische Erfahrung, ebenso wie orthopädische Interessen. Hören Sie auf Erfahrungen Ihres Übungsleiters, von Trainingskameraden oder kontaktieren Sie die DGSP (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention, www.dgsp.de), diese führt Listen mit Kontaktdaten von Ärzten „Sport Pro Gesundheit“.
Michael Frommhold ist Allgemeinmediziner mit den Schwerpunkten Sportmedizin, Chirotherapie, Immunologie und Rehabilitation und hat 30 Jahre Wettkampferfahrung in verschiedenen Sportarten.
Fachbeiträge zu Gesundheit und Medizin
Lesen Sie auch Michael Frommholds Beiträge zu für Ausdauersportler gesundheitsspezifischen Themen in der Rubrik Gesundheit im Laufcampus-Tipp-Archiv.
Unsere Leistungen: Leistungsdiagnostik Laktatmessung Laufen Laktatmessung Rad Laktatmessung Walking Trainingspläne Trainingsplan Marathon Trainingsplan Halbmarathon Trainingsplan 10 Kilometer Personal Coaching Trainingsberatung Trainingsplanung Trainingsbegleitung Ernährungsberatung Laufseminare Laufseminar Südfrankreich Laufseminar Zermatt Kompressionsstrümpfe CEP Running O2 Laufbücher Runner’s High Das kommt vom Laufen Richtig trainieren für den Halbmarathon