Wussten Sie, ...

Wenn die Luft ausgeht:

Die Leistungsfähigkeit der Lunge nimmt ab 40 deutlich ab. Die Lunge verliert an Elastizität. Die schlechtere Sauerstoffversorgung verringert die Belastbarkeit von Körper und Geist. Wer nicht trainiert, leistet mit 70 nur noch die Hälfte dessen, was ein 20jähriger schafft.

Die Bücher von Trainer Andreas Butz

März 2008
Juni 2007
März 2003
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Andreas Butz

Mit 27 Jahren entdeckte er den Laufsport, mit 29 lief er den ersten Marathon, mit 31 finishte er den größten Ultratriathlon, den Ironman Europe in Roth.

Andreas Butz ist Läufer aus Leidenschaft. Nach einer erfolgreichen Managementkarriere hat er Anfang 2002 sein Hobby zum Beruf gemacht. Inzwischen hat sich der über 70-fache Marathon- und Ultramarathonläufer in der Laufszene einen guten Namen als Laufexperte und Autor erworben.

Immer wieder ist in der Presse von Andreas Butz und seinen Aktivitäten als Läufer und Trainer zu lesen.

Seine 2002 erschienenen Erzählungen in „Runner’s High - Die Lust zu laufen“ gehören zu den kurzweiligsten Laufbüchern für Hobbyläufer.

Im Juni 2007 erschien sein zweites Buch "Das kommt vom Laufen - Schritt für Schritt zum Wunschgewicht", diesmal ein Laufratgeber mit vielen Tipps und Trainingsplänen.
"Richtig traineren für den Halbmarathon - Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode" war im März 2008 sein drittes Buch.

Die Trainingspläne für 10-Kilometer, Halbmarathon und Marathon, nach der von ihm entwickelten Laufcampus-Methode, werden täglich im Internet abgerufen.

In seinem Laufcampus-Studio bietet Andreas Butz Leistungsdiagnostik durch Laufbandstufentest mit Laktatmessung an. Nach dem Test kennt jeder Läufer seine individuellen Herzfrequenz-Trainingsbereiche.

In Seminaren erläutert er die von ihm entwickelte Laufcampus-Methode, nach deren Muster die Trainingspläne geschrieben wurden.

Natürlich ist er auch selber Läufer, mit mehr als 70 gefinishten Marathon- und Ultraläufen.

Als freier Mitarbeiter schreibt Andreas Butz für deutschsprachigen Laufzeitschrift. In der Runner’s World erschienen einige seiner Interviews mit prominenten Hobbyläufern, für die "aktiv Laufen" schreibt er regelmäßig.

Zum "Decke Tönnes", dem Schutzpatron der Waldläufer, führt Andreas Butz regelmäßig einen Quasselutramarathon an. Unter www.decke-toennes.de finden Sie alle Infos zu diesem Lauftreff für Marathon- und Ultramarathonläufer.

Als Personal Coach berät Andreas Butz Ausdauersportler, schreibt individuelle Trainingsanleitungen, veranstaltet Laufwochenenden und begleitet ambitionierte Läufer auf Ihrem Weg zum Halb-/Marathonziel.

Unsere Leistungen: Leistungsdiagnostik Laktatmessung Laufen Laktatmessung Rad Laktatmessung Walking Trainingspläne Trainingsplan Marathon Trainingsplan Halbmarathon Trainingsplan 10 Kilometer Personal Coaching Trainingsberatung Trainingsplanung Trainingsbegleitung Ernährungsberatung Laufseminare Laufseminar Südfrankreich Laufseminar Zermatt Kompressionsstrümpfe CEP Running O2 Laufbücher Runner’s High Das kommt vom Laufen Richtig trainieren für den Halbmarathon

Impressum


März 2008	Juni 2007	März 2003
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Mit 27 Jahren entdeckte er den Laufsport, mit 29 lief er den ersten Marathon, mit 31 finishte er den größten Ultratriathlon, den Ironman Europe in Roth. Andreas Butz ist Läufer aus Leidenschaft. Nach einer erfolgreichen Managementkarriere hat er Anfang 2002 sein Hobby zum Beruf gemacht. Inzwischen hat sich der über 70-fache Marathon- und Ultramarathonläufer in der Laufszene einen guten Namen als Laufexperte und Autor erworben.
	Immer wieder ist in der Presse von Andreas Butz und seinen Aktivitäten als Läufer und Trainer zu lesen. Seine 2002 erschienenen Erzählungen in „Runner’s High - Die Lust zu laufen“ gehören zu den kurzweiligsten Laufbüchern für Hobbyläufer. Im Juni 2007 erschien sein zweites Buch "Das kommt vom Laufen - Schritt für Schritt zum Wunschgewicht", diesmal ein Laufratgeber mit vielen Tipps und Trainingsplänen. "Richtig traineren für den Halbmarathon - Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode" war im März 2008 sein drittes Buch.

	Die Trainingspläne für 10-Kilometer, Halbmarathon und Marathon, nach der von ihm entwickelten Laufcampus-Methode, werden täglich im Internet abgerufen. In seinem Laufcampus-Studio bietet Andreas Butz Leistungsdiagnostik durch Laufbandstufentest mit Laktatmessung an. Nach dem Test kennt jeder Läufer seine individuellen Herzfrequenz-Trainingsbereiche. In Seminaren erläutert er die von ihm entwickelte Laufcampus-Methode, nach deren Muster die Trainingspläne geschrieben wurden. Natürlich ist er auch selber Läufer, mit mehr als 70 gefinishten Marathon- und Ultraläufen.

	Als freier Mitarbeiter schreibt Andreas Butz für deutschsprachigen Laufzeitschrift. In der Runner’s World erschienen einige seiner Interviews mit prominenten Hobbyläufern, für die "aktiv Laufen" schreibt er regelmäßig. Zum "Decke Tönnes", dem Schutzpatron der Waldläufer, führt Andreas Butz regelmäßig einen Quasselutramarathon an. Unter www.decke-toennes.de finden Sie alle Infos zu diesem Lauftreff für Marathon- und Ultramarathonläufer. Als Personal Coach berät Andreas Butz Ausdauersportler, schreibt individuelle Trainingsanleitungen, veranstaltet Laufwochenenden und begleitet ambitionierte Läufer auf Ihrem Weg zum Halb-/Marathonziel.